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Dário Pinto
- 16 de jan. de 2023
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As lesões da WorldCup 2022 e porque é que o treino é fundamental.
Quais as razões para o aparecimento de tantas lesões pré e durante o Mundial do Qatar? Poderá o treino prevenir isto? O Campeonato do...
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Luís Patrício
- 21 de ago. de 2022
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Papel da Nutrição Desportiva no atleta de Elite
O sucesso desportivo do atleta de elite, seja qual a modalidade que pratique, está dependente de múltiplas variáveis. Para o atleta...
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Miguel Fonseca
- 30 de jun. de 2022
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Fibras rápidas na performance: porquê e para quê
Procuras melhorar a tua performance dentro de campo?
O tipo de treino pode ter um papel fulcral nos teus resultados.
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Raul Folha
- 10 de nov. de 2021
- 4 min
Importância do treino físico individualizado para atletas de alta performance
Ultimamente, o treino físico individualizado tem evidenciado uma evolução bastante positiva derivado de pesquisas realizadas nas áreas da...
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