5 ideias para um São Valentim mais saudável
Love is in the air, ou melhor, in the fridge. As receitas aesthetic do tiktok, aqui simplificadas, ideais para um jantar romântico ou um...
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Sílvia Costa Coelho
- 3 de fev.
- 2 min
3 receitas com batata doce para dias frios
1. Chili de batata doce e feijão preto Com boas doses, de fibra, potássio e vitamina C, a batata doce vai dar um sabor muito bom ao...
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Sílvia Costa Coelho
- 6 de jun. de 2022
- 2 min
Ferro: um mineral essencial para atletas
O ferro é um excelente exemplo de um mineral que é essencial na performance desportiva dos atletas profissionais e recreativos em todas...
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Sílvia Costa Coelho
- 6 de dez. de 2021
- 3 min
5 receitas para um natal mais saudável
A época mais feliz do ano implica comermos mais do que o habitual, ingerindo, por norma, mais calorias do que o nosso corpo requer. A...
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