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    Como comer pouco pode prejudicar a perda de peso
    Sílvia Costa Coelho
    • 25 de mar.
    • 1 min

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    Quando o objetivo é perder peso, uma das primeiras estratégias adotadas pela maioria das pessoas centra-se na redução drástica da...
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    4 presentes para um Pai mais Fit
    Dário Pinto
    • 8 de mar.
    • 1 min

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    Não há dúvidas! O melhor Pai merece o melhor presente! A pensar nisso, criamos uma lista com as prendas para o Dia do Pai. Se queres...
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    5 receitas para um natal mais saudável
    Sílvia Costa Coelho
    • 6 de dez. de 2021
    • 3 min

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    A época mais feliz do ano implica comermos mais do que o habitual, ingerindo, por norma, mais calorias do que o nosso corpo requer. A...
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