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Dário Pinto
- 16 de jan. de 2023
- 1 min
As lesões da WorldCup 2022 e porque é que o treino é fundamental.
Quais as razões para o aparecimento de tantas lesões pré e durante o Mundial do Qatar? Poderá o treino prevenir isto? O Campeonato do...
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Sílvia Costa Coelho
- 30 de jun. de 2022
- 2 min
Super alimentos significam super performance?
A Nutricionista Sílvia Coelho, no seu novo artigo , explica-nos o que são super alimentos e se devemos incluí-los na na nossa alimentação.
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Dário Pinto
- 1 de fev. de 2022
- 2 min
Porque falhamos nas resoluções de ano novo
Entramos num ano novo e pensamos sempre em objetivos para o novo ano que gostaríamos de concretizar. Passaram meia dúzia de semanas e...
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Raul Folha
- 10 de nov. de 2021
- 4 min
Importância do treino físico individualizado para atletas de alta performance
Ultimamente, o treino físico individualizado tem evidenciado uma evolução bastante positiva derivado de pesquisas realizadas nas áreas da...
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